الضحك والصداقة لتقوية المناعة
في أحدث دراسة أعدتها عن الضحك، أكدت الخبيرة الألمانية "موساني لاينيجر" أن أغلب الناس لا يضحكون أكثر من 15 مرة في اليوم، بينما يضحك الأطفال حوالي 400 مرة!
أكدت الباحثة أن الضحك يُقوي جهاز المناعة ويعطي شعورا بالمتعة ، ويُخفض إفراز الهرمونات المصاحبة للتوتر، كما يؤدي إلى توسيع الرئتين وتنظيم الدورة الدموية وضغط الدم.
من جهة أخرى، أثبتت دراسة لأحد علماء النفس الأميركيين أن للصداقة تأثيرا إيجابيا كبيرا على صحة الإنسان، وفقا لأبحاث أُجريت على 4725 شخصا في ولاية كاليفورنيا، واستغرقت تسع سنوات.
تؤكد الدراسة أن الأشخاص الذين لا يسعون لتكوين صداقات، يكونون أكثر عرضة لأمراض القلب والسرطان والتوتر النفسي والاكتئاب، لذلك فمن الضروري الاهتمام بتكوين صداقات مستمرة من أجل صحة أفضل!
المصدر:
مجلة ماجد
العدد 1481 الصادر في 11/يوليو/ 2007
10-14-2007, 04:05 PM
الضحك والصداقة لتقوية المناعة
العرض العادي
